Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
63 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 44.75g | Carbs: 164.56g.
Breakfast: Фалафель, Кетчуп, De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Американо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сильпо Торт Медовый с Черносливом. Dinner: Мёд, Малина, Яготинский Творог 5%. Snacks/Other: Белое Столовое Вино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marme.Ladka's Weight History
|