Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 120.02g | Carbs: 138.08g.
Breakfast: Gea Масло Тыквенное, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Мистраль Гречневая Крупа, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щедрые Хлебцы Гречневые, Heinz Горчица Французская, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Гречка. Dinner: Говядина Лопатка. Snacks/Other: Нектарин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lv_mariia's Weight History
|