Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 92.41g | Prot: 107.88g | Carbs: 215.84g.
Breakfast: La Paulina Сыр Реджанито, Простоквашино Молоко 2,5%, Bite Финиковый Сироп, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 6,5%. Lunch: Салат из Свежих Овощей со Сметаной - Столовая ЦМТ, Капуста Тушёная - Столовая ЦМТ, Суфле из Говядины ЦМТ. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сушеные Яблоки. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная , Кофе Латте, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Сушеные Бананы, Даниссимо Творожный с Ароматным Персиком, Шампиньоны Тушеные, Спаржа по-Корейски, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Джемы и Варенья, Фруктовый Салат. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|