Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2716 kcal
|
Fat: 143.21g | Prot: 137.35g | Carbs: 151.47g.
Breakfast: Think! High Protein Bars, Think! High Protein Bars Lemon Delight , Яйцо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ближние Горки Окорок Свиной. Lunch: Мираторг Котлета Говяжья. Dinner: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Жареная Картошка с Грибами, Мираторг Котлета Говяжья, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NATALIAMASNI's Weight History
|