Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 71.97g | Carbs: 88.71g.
Breakfast: Хохланд Сыр Креметте, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Крыжовник, ВкусВилл Сметана 15%, Черника, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Черная Смородина, Ежевика. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Бедро Куриное, Зеленый Перец, ВкусВилл Горчица Столовая, Кабачок. Snacks/Other: Панкейки, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|