Лунная симфония's Journal, 24 Jul 19

Лунная симфония's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019

105 kg Lost so far: 17 kg. Still to go: 45 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 July 2019:

1392 kcal

Fat: 71.99g | Prot: 73.06g | Carbs: 118.06g. Breakfast: Сыр Тильзитер, Омлет с Помидорами. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Котлета Домашняя. Dinner: Сыр Тильзитер, Капуста Тушеная с Грибами, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Персики, Голубика, Активия Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Леовит Кофе Капучино. more...

3054 kcal

Exercise: Table Tennis (Ping Pong) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Лунная симфония's Weight History

View Complete History

Лунная симфония's Journal, 24 Jul 19

Submit a Comment

Лунная симфония's Weight History