Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
93.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2203 kcal
|
Fat: 96.30g | Prot: 114.43g | Carbs: 218.02g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Чай, Белсыр Пармезан, Ларец Сыр Легкий, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Ильинка Булочки Молодецкие. Lunch: Круглый Год Арахис Жареный, Фруктовый Сад Томатный Сок, Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мираторг Язык Свиной, Картофель Отварной. Dinner: Евроспар Арбуз, Баклажаны фаршированные, Печёночный торт. Snacks/Other: Ларец Сыр Легкий, Даниссимо Shake & Go с Белым Шоколадом, Пеканом и Пряной Корицей, Пикник Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|