Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
589 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 47.55g | Carbs: 34.29g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Lunch: Крыжовник, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|