|
🍳 Куриное филе(200), Яичный белок(8 шт.), Сыр 🧀 (30 гр), помидор 🍅 (200) 🍴2 приема по 40 г белка 📘498 ккал Ж - 12 У - 10 Б - 85
|
1795 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 148.66g | Carbs: 164.81g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Сыробогатов Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Сыробогатов Сыр Голландский, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Укроп. Snacks/Other: Черника, Голубика, Грецкие Орехи. more...
|
|
 Comments
а что с желтками делаете ?
23 Jul 19 by member: soylaprincessamaria
|
Выкидываю, у меня их некуда девать 🤷♂️
23 Jul 19 by member: Billu88
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|