Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 84.78g | Prot: 58.14g | Carbs: 179.82g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке, Останкино Карбонад Юбилейный, Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная. Lunch: Перекресток Пончик Берлинский с Кремом , Monini Бальзамический Соус, Чеснок, Помидоры, Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, Barilla Спагетти #1. Dinner: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
extazy_c's Weight History
|