Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 97.72g | Carbs: 64.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Каравай-СВ Хлеб Купеческий. Lunch: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Каравай-СВ Хлеб Купеческий, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|