Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
90 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2954 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 131.12g | Carbs: 508.39g.
Breakfast: Бублик, Пряники, Савушкин Продукт Творог 1%, Магнит Банан, Перекресток Персик, Макдоналдс Сахар, Яблоко Зеленое. Lunch: Пряники, Бублик, Картофель Отварной, Яблоко Зеленое, Бублик, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое. Dinner: Бублик, Яблоко Зеленое, Уха, Пряники, Яблоко Зеленое, Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Бублик, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Яблоко Зеленое, Бублик, Бублик, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|