Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 84.25g | Carbs: 77.53g.
Breakfast: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Малина, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Персики. Lunch: ВкусВилл Горчица Столовая, Зеленый Перец, Помидоры, Кабачок, ВкусВилл Бедро Куриное. Dinner: ВкусВилл Кефир 1%, Агуша Творог Детский 4,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", ВкусВилл Печенье с Финиками Мамуль. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|