Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 93.96g | Prot: 110.88g | Carbs: 232.40g.
Breakfast: Заречье Молоко 2,5%, Помидоры, Сыр Российский, Мясные Мясокомбинат Колбаса Вареная с Молоком, Кулиничи Батон Дорожный, Кукуруза Вареная. Lunch: Яблоко Зеленое, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мёд, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Заречье Молоко 2,5%. Dinner: Сыр Российский, Мясные Мясокомбинат Колбаса Вареная с Молоком, Мёд, Козуб Мука Цельнозерновая, Творог (Обезжиренный), Яйцо (Целое). Snacks/Other: Заречье Молоко 2,5%, Помидоры, Сыр Российский, Мясные Мясокомбинат Колбаса Вареная с Молоком, Салтовский Хлеб Черный, Danone Йогурт Живинка Ананас-Манго. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Даша)))@'s Weight History
|