Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
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51.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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750 kcal
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Fat: 29.59g | Prot: 32.07g | Carbs: 92.41g.
Breakfast: Zwiebelbrot, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Banane, Kaffee. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bonduelle Gemüsemais, REWE Pfannen Frikadelle. Dinner: Kohlrabi, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Snacks/Other: Speiseeis. more...
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1751 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 10 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Moin liebe Mona 😊 hoffe es geht die moralisch wieder etwas besser
23 Jul 19 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Dir 🌺💚🌹
23 Jul 19 by member: *Skorpion-Queen*
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Guten Morgen an euch - es ist noch schwer, aber ich muss mich ja irgendwie abfinden damit - geb mir ganz viel Mühe -
23 Jul 19 by member: mona54
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Maaaaaahlzeit liebe Mona, schönen Nachmittag für dich 🤗 ☀️ 🍀
23 Jul 19 by member: Schlumpfine_
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Ich wünsche dir einen wunderschönen Abend
23 Jul 19 by member: Wusel51
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