Последнее время очень полюбилась черника..говорят полезно для зрения...поживем,увидим))
|
1214 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 68.70g | Carbs: 172.96g.
Breakfast: Савушкин Кефирный 1.5%, Зефир в Шоколаде, Виноград, Черника. Lunch: ProStore Капуста Тушеная с Грибами, Огурец, Красные Помидоры. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Ляховичок Творог 2%, Корица, Сметана . Snacks/Other: Персики, Черника, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
|
1801 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 8 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Cross Training - 30 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|