Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
58 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 85.91g | Carbs: 114.41g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гурман Сыр. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Global Village Цветная Капуста. Dinner: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Фамильные Колбасы Колбаса Докторская, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Печеньем, Любятово Печенье Шоколадное, Конти Конфеты Живинка. more...
|
steady weight
|
|
lenamail09's Weight History
|