Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2140 kcal
|
Fat: 101.70g | Prot: 56.16g | Carbs: 155.16g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Ikea Брусничный Джем. Lunch: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Говядина Тушеная, Окей Перец Печеный. Dinner: Corona Extra Пиво, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Дымов Сосиска Баварская, Винегрет. Snacks/Other: Торт Наполеон. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|