Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 150.36g | Carbs: 123.69g.
Breakfast: Голден Яблоко , Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Челны-Бройлер Колбаса Вареная Балычковая , Каждый День Сыр Сулугуни, Вкусняев Молоко 1,5%, Овсяные Отруби. Lunch: Приготовленный Яичный Желток, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Bravolli Суп-Пюре Смесь Бобовая. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Капучино, Активия Йогурт Натуральный, Грецкие Орехи, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Нектарин. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazilya.khusnutdinova81's Weight History
|