Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 78.19g | Carbs: 138.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Michelle Шоколад Горький 55%, Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Камако Майонез Столичный, Батон, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Шарлотка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|