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1238 kcal
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Fat: 32.00g | Prot: 57.72g | Carbs: 187.25g.
Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Milho Doce Amarelo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Italac Leite Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Laranja Pêra, Pullman Pão Integral 12 Grãos Light. Snacks/Other: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Native Açúcar Demerara, Ovo, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. more...
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