Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
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78.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2719 kcal
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Fat: 85.83g | Prot: 142.78g | Carbs: 328.84g.
Breakfast: Marmellate e Conserve di Albicocche, Vivo Meglio Yogurt senza Lattosio, Uovo, Prozis Oatmeal Nutchoc. Lunch: Wasa Original, Gallo Riso Venere, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Sardanelli Tonno all'olio di Oliva. Dinner: Caffè Zuccherato, Patatine di Mais, Vivo Meglio Gallette di Mais, Wasa Original, Piselli (Surgelati), Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Other: Banana, Caffè Zuccherato, Myprotein My Bar Zero, Benesì Coop Prosciutto Crudo Stagionato, Vivo Meglio Pane di Segale. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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D@vid€89's Weight History
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