Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 83.33g | Carbs: 72.49g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Zero Сироп Маракуйя, Сыр Моцарелла, Малина, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Lunch: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Помидор Гриль, Зеленый Горошек, Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Телятина Гриль, ВкусВилл Горчица Столовая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|