Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 121.01g | Carbs: 138.03g.
Breakfast: Оливковое Масло, Мистраль Гречневая Крупа, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Monini Масло Рисовое, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сырники. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Мед и Грецкий Орех, Помидоры Черри, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lv_mariia's Weight History
|