Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 48.79g | Carbs: 125.15g.
Breakfast: Перекресток Персик, Alpro Миндальное Молоко, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Lindt Молочный Шоколад. Медвежонок, Nestle Nuts Duo, Coca-Cola Кола. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Каждый День Кешью Необжаренный, Чай, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|