|
|
1313 kcal
|
Fat: 28.52g | Prot: 61.09g | Carbs: 216.90g.
Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Мёд, Оладьи. Dinner: Красные Помидоры, Зеленый Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Курица, Гречка. more...
|
|
1369 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 48 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
Дарина6667's Weight History
|