Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 78.89g | Carbs: 150.46g.
Breakfast: Nestle Хлопья Фитнесс, Омлет или Яичница, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Чай с Медом. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Сливочное Масло, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Песочное Печенье, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
дарья31.03's Weight History
|