Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 82.05g | Carbs: 63.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочный Сыр, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Хлеб Зерновой. Lunch: Рис Вареный, Картофельный Суп, ВкусВилл Говядина Отварная, Помидоры, Хлеб Зерновой, Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Balance Миндаль. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
рыжыйлис's Weight History
|