Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 81.26g | Prot: 89.88g | Carbs: 161.60g.
Breakfast: АМА Трубочка с Кремом, ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bibigo Мини Дамплинги. Lunch: BeFit Гаспачо Суп-Пюре, Рыба Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Мясновъ Сыр Горный Мастер , Зефир, Ангария Большой Рожок Фисташковый, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Меридиан Морская Капуста Салат , Укроп, Холодец, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнестезияЯ's Weight History
|