Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
101.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 90.29g | Carbs: 139.12g.
Breakfast: Останкино Вырезка Говяжья, Лук, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Dinner: Aroy-D Чили Паста с Соевым Маслом, Лук, Баклажан. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|