Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
93.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 113.14g | Prot: 104.88g | Carbs: 166.70g.
Breakfast: Круглый Год Арахис Жареный, Пепси Пепси Лайт, Карпачо из Мяса Птицы г Буй, Зеленый Листовой Салат, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Макдоналдс Сахар, Чай. Lunch: Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Останкино Сервелат Зернистый, Ряба Майонез Живой, Оливье без Майонеза. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Кокос, Сметана 15%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Пицца Суши Вок Пицца Пепперони. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|