Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 98.82g | Carbs: 80.51g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Ежевика, Магнит Сыр Маасдам, Персики, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Хохланд Сыр Креметте, ВкусВилл Горчица Столовая, Огурец (с Кожурой), Телятина Гриль. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Other: Сыр Моцарелла, Черешня, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|