Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2259 kcal
|
Fat: 79.77g | Prot: 126.03g | Carbs: 262.91g.
Breakfast: Кукуруза с Маслом, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Roshen Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Сыр Адыгейский, Roshen Шоколад Blueberry Nougat, Яготинское Молоко 3,2%. Lunch: Телятина Гриль, Хлеб на Закваске с Изюмом, Lidl Арахисовая Паста Mcennedy, McDonald's Латте Средний, McDonald's Макфлури. Dinner: Яблочный Пирог ПП, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|