|
За 3 дня -1кг
|
74 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 47.82g | Carbs: 197.41g.
Breakfast: Царь Овсяные Хлопья Геркулес . Lunch: Хлебец, Цикорий с Молоком. Dinner: Кефир 1%, Мёд, Творог. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Рахат Казахстанский Шоколад, Красные Яблоки. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sobi_sobiko's Weight History
|