Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
807 kcal
|
Fat: 16.76g | Prot: 58.10g | Carbs: 106.80g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Меридиан Мидии в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Тунцов Крабовые Палочки, Bonduelle Кукуруза. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalamatova's Weight History
|