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Emm. oggi ho esagerato un filo: inizio con 200 g di latte di soia al cioccolato +100g di graneo, 3gallette, panino con fiocchi di latte e porchetta (100g x ogni ingrediente) serata mezza pizza messicana, profitterol e liquore al cioccolato. mi rincuorano i passi:28000 comprese le 5 ore di trekking con vista e clima mozzafiato
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2562 kcal
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Fat: 124.87g | Prot: 99.04g | Carbs: 253.19g.
Breakfast: Barilla Cioccograno, Alpro Soya Latte di Soia al Cioccolato. Lunch: Pane Bianco, Nestlé Hirz Cottage Cheese De Suisse, Cipressi in Chianti Porchetta Forno a Legna. Dinner: Profitterol, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Scalogni, Zucchero, Mozzarella per Pizza, Farina 00, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Auchan Gallette di Mais Biologiche . more...
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 Comments
28000passi?? Avevi bisogno di energie, poi ogni tanto mangiare un po' di più ci aiuta mentalmente!
20 Jul 19 by member: ValentinaGym94
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Ovviamente per "vista a mozzafiato" intende me, modestamente eh👀(🤦♀️😂)
20 Jul 19 by member: Chocolat__
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Buongiorno ☀️ buona domenica 🥰 credo che dopo tutta l’attività fisica che hai fatto non è niente quello che hai mangiato XDXD
21 Jul 19 by member: wertyuii
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Cioccolatino, se ho perso peso lo devo a te. La tua vista crea un batticuore che brucia 1000 cal al minuto 😍
21 Jul 19 by member: p*rita
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Vale, We solo il trekking potrà salvarmi dalla fame. Nel caso l'attacco come lucidalabbra potrà essere un rimedio temporaneo valido
21 Jul 19 by member: p*rita
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