Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 158.65g | Prot: 105.34g | Carbs: 97.81g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы с Клюквой, La Pina Арахисовая Паста, Цикорий с Молоком, Курица Гриль, Шашлык из Свинины. Lunch: Чернослив в Шоколаде, Цикорий с Молоком, Самбери Шашлык из Свинины в Маринаде . Dinner: Кремлина Курага Шоколадная с Арахисом, Агрокомплекс Сосиски Венские, Зеленый Чай с Молоком. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Мельба. more...
|
|
3251 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 4 minutes, Housework - 7 hours, Yard Work (gardening) - 2 hours, Resting - 3 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
людмилочкаВ's Weight History
|