Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
740 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 20.94g | Carbs: 85.21g.
Breakfast: Макфа Крупа Пшено, Молоково Молоко 3,2%, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Магнит Петрушка. Lunch: Причуда Торт Вафельный . Snacks/Other: Balance Миндаль, Мааг Арахис Очищенный , Зеленые Листья Йогурт. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flying_l's Weight History
|