Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
648 kcal
|
Fat: 22.37g | Prot: 27.40g | Carbs: 88.20g.
Breakfast: MLEKOVITA Мягкий Соленый Сыр- Фавита, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Творог, Молокія Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Надзбруччя Хліб Бородинский Элитный, Йогурт Греческий, Борщ Украинский. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|