Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 29.02g | Carbs: 184.11g.
Breakfast: Царь Геркулес, Мёд, Кофе (Растворимое), Банан, Айналайын Молоко 6%. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яблоко Зеленое, Малиновое Варенье, Абвгдейка Сырок. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад, Roshen Fudgenta, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Абвгдейка Сырок, Мороженое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila hudeet's Weight History
|