Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 68.72g | Carbs: 140.24g.
Breakfast: Чай, Варенье, Сметана 20%, Сырники. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Суп с Фрикадельками. Dinner: Сладкий Красный Перец, Сахар, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Абрикос, Арсеньевский Квас, Сметана 20%, Сырники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska~~~'s Weight History
|