Elfje69's Journal, 19 Jul 19

Nice Cream! 120 gr skyr, 40 gr bevroren banaan en 40 gr diepvries frambozen: IJS!

View Diet Calendar, 19 July 2019:
1480 kcal Fat: 67.95g | Prot: 108.86g | Carbs: 92.59g.   Breakfast: Nevo Nectarine, Nevo Aardbeien, De Notenshop Notenmix Stukjes, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Myprotein Flavdrops, Alle Smaken, Öing Magere Kwark Product. Lunch: Ikea Knäckebröd Dill, Milbona Kookroom Light, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Nevo Champignons, Ei. Dinner: Ei, Vegan Kaas, Zuivelspread met knoflook en kruiden, AH Gerookte Kipfilet, Plus Koolhydraatarm Brood, Kara Kokosroom, Soupmaker, Wortel-Gembersoep. Snacks/Other: Nevo Cashewnoten, Gezouten, Koekjes, Kokos Moppen, Koekjes, Pindakaas-havermout-chocolade, Jumbo Frambozen Vries Vers, Nevo Banaan, Milbona Skyr Natuur, J.D. Gross Arriba 95% Cacao. more...
2455 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

27 Supporters    Support   

Comments 
goeie tip met skyr, ik maak het meestal met kokosmelk 
19 Jul 19 by member: nienkejoanne
Dat is óók lekker! Maar skyr vind ik vriendelijker in kcal én in eiwitten.... Maar kokosmelk is natuurlijk wel de hemel 😍 
19 Jul 19 by member: Elfje69
wat een fantastisch idee weer 👍🏻 Bedankt voor de inspiratie ⚘ 
20 Jul 19 by member: mo.mo3
😘 
20 Jul 19 by member: Elfje69

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Elfje69's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.