Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 69.72g | Carbs: 195.16g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сахар, Звениговский Молоко 3,2%, Яичный Белок, Увелка Хлопья 5-Ти Зерновые Тонкие. Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Село Луговое Сметана 20%, Картофель Тушеный с Мясом, Огурец (с Кожурой), Село Луговое Сметана 20%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Любимый Сад Сок Солнечный Нектарин, Эклер. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|