Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
56 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 50.56g | Carbs: 155.11g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Окей Батон Простой, Абрикосы, Джемы и Варенья, Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Черешня. Lunch: Варенье, Ekovita Халва с Миндалем, Хлеб Черный. Dinner: Макароны Жареные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Snacks/Other: Чизкейк, Овсяноблин, Lorenz Арахис с Васаби. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Panda2118's Weight History
|