Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 81.30g | Prot: 75.50g | Carbs: 70.71g.
Breakfast: Свиточ Вафли Артек, Кофе с Молоком. Lunch: Янтарь Сыр Колбасный Копченый, Три Кота Молоки Жареные, Окрошка с Курицей. Dinner: Хлеб Черный, Беринг Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе, Яйцо Всмятку. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kobal19831's Weight History
|