Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 26.83g | Prot: 45.56g | Carbs: 156.37g.
Breakfast: Капучино, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lunch: Плов с Индейкой. Dinner: Рыбные Палочки. Snacks/Other: Лидский Квас Тёмный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
svetlana.st's Weight History
|