Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
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56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1199 kcal
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Fat: 44.31g | Prot: 53.65g | Carbs: 150.17g.
Breakfast: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Sopa de Legumes com Carne, Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. Dinner: Ovo Cozido, Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo), Bolo de Laranja, Nestlé Iogurte Grego Light Sabor Torta de Frutas Vermelhas, Cafezinho, Cafezinho. more...
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steady weight
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tatseduzindo's Weight History
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