Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
503 kcal
|
Fat: 30.54g | Prot: 30.49g | Carbs: 25.33g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Калинка Ветчина Прибалтийская. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом . Snacks/Other: Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eelleenna73's Weight History
|