Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 103.22g | Carbs: 117.95g.
Breakfast: Grow Food Воздушный Омлет с Шампиньонами, Grow Food Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Grow Food Фирменный Шоколадно-Кокосовый Торт. Lunch: Нектарины, Grow Food Рис Рубин, Grow Food Курица в Бальзамическом Соусе. Dinner: Grow Food Котлеты из Индейки с Овощами. Snacks/Other: Лукум, Grow Food Шопский Салат. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_na.pp's Weight History
|