Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 31.38g | Prot: 44.71g | Carbs: 146.41g.
Breakfast: Твердый Знак Миндаль Очищенный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Baraka Финики Отборные, Всем на Пользу Ячмень в Оболочке. Lunch: Вастэко Топленое Масло Гхи, Морковь, Мистраль Рис Басмати, Лук, Кукуруза Вареная. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Льняное Масло, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Тыква. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgavlad.81's Weight History
|